По типам
Механические беговые дорожки:
Конструкция такой дорожки очень проста - нагрузка регулируется при помощи ременной тяги. В механической беговой дорожке полотно вращается за счет собственных усилий, то есть пока Вы бежите полотно вращается, останавливаетесь – лента перестает вращаться. Данная конструкция создает дополнительную нагрузку на ноги, что не совсем комфортно. По этой же причине, занятия на механических беговых дорожках не рекомендуется тем, у кого есть какие-то проблемы с ногами (варикозное расширение вен, проблемы с коленными суставами и др.).
Кроме того, на механических дорожках при беге могут часто чувствоваться рывки, с которым движется полотно.
Дорожка хорошо подходит для тренировок в режиме быстрой ходьбы.
Магнитные беговые дорожки:
Магнитные беговые дорожки являются подвидом механических, но нагрузка регулируется при помощи магнитного барабана. Беговое полотно приводится в движение за счет физической силы пользователя, что оказывает большую нагрузку на суставы. Этот тип дорожек рекомендуется здоровым людям с хорошей физической подготовкой. Нагрузка изменяется достаточно плавно, но ощущение «рывков» все же возможно (например, при переходе с бега на шаг и наоборот). Такие дорожки хорошо подходят для тренировок в режиме быстрой ходьбы и медленного бега.
Электрические беговые дорожки:
Главное преимущество электрических беговых дорожек перед механическими и магнитными в том, что никаких усилий для приведения в движение бегового полотна прилагать не надо – за Вас это делает электромотор. Вы можете задать любую нужную скорость движения, избегая лишней нагрузки на суставы. Ширина бегового полотна у электрических беговых дорожек больше, что делает занятия на них более комфортными. Электрические беговые дорожки оснащены системой безопасности, воизбежание травматизма в случае, если Вы оступились и упали. Этот тип дорожек наиболее удобен в использовании, надежен и предназначен для тренировок в любом режиме – от ходьбы до быстрого бега.
Вы можете выбрать нужный тип дорожки в меню слева.